洗濯日和！

朝から晴れ　久し振りの洗濯日和だった。

少し動くだけで汗が滲んでくる。

運動らしいことは何もしない日々なので

食器の洗い物や洗濯しただけで 気持ちの良い

汗をかいた。

２～3日前の新聞に　夏場に向かっての心構えが

載っていた。

特に 高齢者は熱中症に備え、気温が高くなる前に

少しづつ汗をかいて、身体を馴らしておくのが良いらしい。

腰が痛い、膝も辛いと云う身では、出来る事は自ずと

限られるが、心には留めておこう。

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↑　ノアザミ　　

花言葉・・＜　報復、厳格　＞

↑　スイカズラ

花言葉・・＜　愛の絆、友愛、献身的な愛　＞

↑　ソープアロエ

　花言葉・・＜　万能、健康　＞